みんなは大丈夫？ワンオペ育児の落とし穴

こんにちは！

今日も元気なしゅーへーです

今回は

子育てのストレス回避術

を紹介したいと思います

子どもが

保育園の先生に

ここが弱いですねと言われた

他の子はできているのに

なんでうちの子だけ

出来ないの

こんな悩みを

持っている子育てママは

沢山いるのではないでしょうか？

こんな時に

やっぱり私ってダメなのかな

子育ての正解ってなんだろう

と思い詰めてしまうことは

ありませんか？

その悩みは

子どものことを思うほど

強くなってしまいますよね

正直言ってしまうこと

仕方ない部分もあるかと

思います。

ですが

その子どもへの思いが

お母さんの

負担になってしまう

ことがあるんです

このまま

出来ない自分を責めてしまうと

もっと自分のことが

嫌になってしまう

子育てに対する自信が

無くなり

子育てが楽しくなくなる

こーなってしまうと

つらいですよね、、、

逆に

この方法を実践すると

子育てに対するハードルが

下がったように感じる

ママさんの

ストレスも軽減される！

良い事しかありませんね！

この記事を最後まで読んで

子どもの成長を楽しく

サポートしましょう

子育てのストレス回避術

それは、、、

1人で抱え込まない

です！

それが出来なくて

困っているんだ！

って思ったでしょう

しかし

自分だけの悩みだと

思っていたことが

実は子育てママ全体の

悩みだったりするのです

具体的には

①子育ての悩みを保育園

先生などに相談して

同じ悩みの人はいないか

聞いてみる

②同じ悩みの人がいた時に

その人がどのようにそれを

乗り越えたのか聞いてみる

③この悩みは

自分だけでは無いんだ

ということを自覚する

④聞いたことを

できる範囲で実施してみる

⑤同じ悩みの人と

実施した結果や保育園での

様子を共有する

このステップで

子育てを他の人と

一緒に行うことで

子育てに対して変に構えず

楽な気持ちで子育て

することが出来るので

子どもお母さんも

のびのびと生活することが

できます

子どもにとっても

あなたにとっても

子どもとの時間を

楽しく過ごせるように

今すぐ取り組んで

子どもも

自分のことも

大好きに

なってあげましょう！

ここまで読んでいただき

ありがとうございます！！