ちょっとまって！あなたを救う6秒間

こんにちは！

今日も元気なしゅーへーです！

今回は

子育てをしているお母さんが

より子育てが楽しくなる方法

を紹介したいと思います

子どもが失敗した時に

すぐに大きな声で

怒ってしまう

自分に余裕のない時に

子どもが失敗すると

強い言葉をかけてしまう

こんな悩みを

持っている子育てママは

沢山いるのではないでしょうか？

こんな時に

なんで私は

すぐに怒ってしまうの

あんなに強い言葉じゃなくても

あの子ならわかってくれたのに

と自分の声掛けについて

後ろめたい気持ちに

なることはありませんか？

正直言ってしまうこと

仕方ない部分もあるかと

思います。

てすが

これからも強い言葉で声掛けを

してしまうと

子どもが萎縮して

できるはずのことも

出来なくなってしまうかも

しれません

そうなるとまた

子どもに強い言葉を

かけてしまう

こーなってしまうと

つらいですよね、、、

逆に

この方法を実践すると

お母さんに余裕が出来て

子育てが楽しくなる

怒ることが減って

暗い気持ちになることが

少なくなる

怒られることが減るので

子どもも挑戦しやすくなる

良い事しかありませんね！

この記事を最後まで読んで

子育てをもっと

楽しみましょう！

子育てが楽しくなる

大切な行動

それは、、、

6秒待つ

です！

「なんだそれ！」

って思ったでしょう

これは

アンガーマネジメント

と言われるもので

私生活にも活用できます！

人の怒りは事象が起きて

すぐが1番大きいと

言われています

なので心の中で

6秒数えることで

1番のピークを回避することが

できます！

具体的には

①子どもがお皿を

割ってしまった

②すぐに声をかけないで

6秒間心の中で数える

③その後に子どもに声掛けを

するようにする

このステップで

子どもに声掛けをしましょう！

たったこれだけで

自分に余裕を

持つことができるので

子どもに感情的な

声掛けをすることが減る

理論的な話ができるので

子どもにも何がいけない

のかを伝えやすい

子どもにとっても

あなたにとっても

今がこれからの人生で

１番若いんです！

今すぐ取り組んで

子どもと一緒に

子育て楽しみましょう！

ここまで読んでいただき

ありがとうございます！！